Joga vs. pilates – co lepsze na kręgosłup?

Joga vs. pilates – co lepsze na kręgosłup? Sprawdziłem to na sobie Siedziałem 12 godzin dziennie. Nie żartuję. Jako dziennikarz pracujący zdalnie, mój kręgosłup dostał solidny wycisk. Ból w odcinku lędźwiowym stał się moim codziennym towarzyszem – tak jak u…

Eksplozja w Monako. Są ranni, trwa obława na sprawcę

Trzy osoby ucierpiały po tym, jak pod jednym z budynków mieszkalnych w Monako eksplodował ładunek wybuchowy. Stan dwóch z nich określany jest jako ciężki. Kamery monitoringu zdołały zarejestrować wizerunek sprawcy, policja prowadzi obławę. 🔗 Źródło: wydarzenia.interia.pl